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記事一覧

  • Goodbye 2016, Welcome 2017

    2016年はこどもが1歳になり、ちょっとずつ余裕が出てきて、 むくむくと好奇心がもたげ、いろんなことにちょっとずつ手を出した1年でした。 まず、バッグにはまりました! 自分でも気持ち悪いくらい、ATAOのバッグにはまりま […]

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  • 5kg減量してわかったこと

    今日計測した体重が、もうすぐ自己ベスト(20歳以降)に迫る勢いで 結果が出たことが実感としてわかったので記録に残しておきます。 もともと体重の変動は少なくて、 大人になってからは50~55kgの幅の中に大抵収まっていた。 […]

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  • ほぼ日手帳にweight trackerを作ってみた

    最近手帳にハマっているので、携帯から書き込みやすいLINE BLOGの方にちょこちょこ手帳について書いています。 手帳の人たちの影響 影響されやすい私 絵日記手帳に欠かせないと思ったもの 私は今ほぼ日手帳(4月始まり)に […]

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  • ダイエット中のおやつ

    ダイエット中の食事については、 ・炭水化物は食べるなら朝か昼 ・野菜と高タンパク低カロリーのもの(魚、チキン、豆腐など)を多めに ・揚げ物はNG ・2〜3週間から1ヶ月に1回、代謝を上げるために何食べてもいい(むしろ食べ […]

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  • パーソナルトレー二ング2ヶ月経過

    9月頭からパーソナルトレーナーにお願いして筋トレをしています。 何故なら、別所キミエさんのような歳の取り方をしたいからです。 …というのは2つ目の理由で、最大の理由は、 点滴が入らなかったからです。 いやーまいりました。 […]

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プロフィール

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かんべ みのり

大学院在学中よりMBAの学びをイラスト図解化に取り組み、妊娠・出産を機に日本で唯一のMBAマンガ家として執筆業をメインに活動中。

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